Lo scambio di effusioni aiuta la regolazione degli ormoni, rafforza il sistema immunitario, combatte il mal di testa, diminuisce lo stress, riduce il colesterolo e migliora l’igiene orale
Baciare è importante, e non lo si fa mai abbastanza. La più romantica espressione di amore, affetto e passione, infatti, non solo migliora umore e autostima, ma che è anche un vero e proprio toccasana per la nostra salute.In occasione della Giornata Mondiale del Bacio, che cade il 6 luglio, Top Doctors®(www.topdoctors.it),la piattaforma online che seleziona e mette a disposizione degli utenti un panel formato daimigliori medici specialisti di tutto il mondo, illustra alcuni dei numerosi benefici che lo scambio di dolci effusioni ha sul nostro organismo.
Ecco quindi 6 motivi per cui baciare è la più piacevole medicina, secondo il Dott. Francesco Vitale, specialista in endocrinologia e malattie del metabolismo di Top Doctors®:
- Modula la regolazione ormonale
Il bacio esercita un’azione regolatrice su alcune delicate funzioni del sistema endocrino ed è uno straordinario modulatore della secrezione ormonale; esso, infatti, stimolala produzione ormonale dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, dando vita a una vera e propria “pioggia ormonale”. Dopamina[1], endorfine[2] e serotonina[3] sono solo alcune delle sostanze che vengono prodotte dal corpo di una persona coinvolta in un romantico tête-à-tête.Le nostre labbra, difatti, sono ricche di sensibili terminazioni nervose che inducono un vortice di piacevoli sensazioni e una cascata ormonale con una concatenazione di eventi che provocano rilassamento e sensazione di benessere.
- Rafforza il sistema immunitario
Lo scambio di fluidi che intercorre tra le due persone mentre si bacianopuò rivelarsi un efficace supporto per il sistema immunitario.Batteri, virus e funghi normalmente presenti nella nostra saliva agiscono attivano le nostre difese immunitarie, rafforzandole, attraverso la produzione di alcuni neurotrasmettitori specifici stimolanti il sistema immunitario.
- Aiuta a superare il mal di testa
Dopamina ed endorfine, entrambe sostanze prodotte dal nostro organismo durante il bacio, sono degli antidolorifici naturali, che riducono la sensibilità al dolore. Anche il mal di testa più insopportabile, diviene così più semplice da affrontare. Le stesse provocano una piacevole sensazione di benessere e distensione.
- E’ un efficace anti-stress
Il bacio è anche un potente anti-stress. Infatti, scambiarsi effusioni riduce i livelli di cortisolo, altrimenti noto come “ormone dello stress”, e, al contrario, il contatto delle labbra stimola l’ossitocina[4], anche chiamato “ormone dell’amore”, che favorisce sensazioni affettive, protettive e di benessere.
- Riduce il colesterolo
Direttamente collegata al punto precedente: il cortisolo è un ormone di tipo steroideo, derivante cioè dal colesterolo. Quindi, la riduzione del cortisolo implica minore necessità, da parte del fegato, di produrre colesterolo.
- Diminuisce il rischio di sviluppare carie
Guardando ad aspetti meno esaltanti e romantici del bacio, non mancano anche riscontri positivi sull’igiene orale.Con il bacio si attivano infatti le ghiandole salivari e la saliva, grazie a proteine, elettroliti e sali minerali in essa contenuti, aiuta a pulire eventuali resti di cibo, eliminando inoltre gli acidi responsabili dell’erosione dentale.
“Corrosi dallo stress del vivere quotidiano, che ci porta ad essere sempre di corsa, spesso tralasciamole piccole e gratificanti abitudini di vita che, invece, ci potrebbero aiutare a fare il pieno di felicità”, commenta il Dott. Francesco Vitale. “Quindi, respiriamo profondamente, facciamo una semplice e gratificante passeggiata al sole e concediamoci un delizioso, seducente, fascinoso, incantevole bacio”.
Conclude l’esperto: “Il benessere si sprigiona attraverso un equilibrio endocrino stabile insieme ad un equilibrio psicologico che si acquisisce concedendosi più momenti di vita all’aperto e benefici momenti di condivisione affettiva”.
A proposito di Top Doctors
Top Doctors® è la piattaforma online che seleziona e mette a disposizione degli utenti un panel formato dai migliori medici specialisti, centri e cliniche privati di livello internazionale. Ne fanno parte i medici più brillanti in ogni specializzazione e in ogni trattamento in Europa, America Latina e Stati Uniti.
Nata con l’obiettivo di rispondere all’esigenza di conoscere il miglior specialista al quale rivolgersi per affrontare un problema di salute, la piattaforma oggi conta oltre 1 milione di utenti unici mensili e più di 20 milioni di pazienti che si sono affidati a questo network per la scelta di un medico in Spagna, Italia, Regno Unito, Messico, Colombia e Stati Uniti.
*
[1] Conosciuto come ormone della ‘euforia’, viene rilasciato a seguito di un evento positivo. Stimola la motivazione personale ed è legato alla sfera del piacere. Per fare il pieno di dopamina basta del buon cibo, ascoltare la propria canzone preferita o… baciare
[2] Sono ‘analgesici’ naturali che alleviano l’ansia e potenziano lo stato di benessere mentale. Vengono stimolate dopo l’esercizio fisico o durante una risata. Studi recenti hanno dimostrato che il cioccolato e cibi piccanti o speziati stimolano la produzione di endorfina. Lo stesso vale per baci ed effusioni.
[3] L’esposizione alla luce solare per un tempo di circa 20 minuti, stimola la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore capace di stimolare buon umore e felicità
[4] Da molti definito come ormone delle ‘coccole’ è capace di aumentare fiducia in se stessi, aumenta le difese immunitarie e riduce notevolmente lo stress cardiovascolare. Per fare il pieno di ossitocina bastano solo 8 abbracci al giorno quindi, abbracciatevi e baciatevi.
Milano Post è edito dalla Società Editoriale Nuova Milano Post S.r.l.s , con sede in via Giambellino, 60-20147 Milano.
C.F/P.IVA 9296810964 R.E.A. MI – 2081845