L’Italia è uno dei pochi paesi in cui, ad agosto, sembra che tutto si fermi. Le città si svuotano, molti negozi chiudono e la vita si sposta verso le località di mare o montagna. Settembre segna un lento ritorno alla normalità, mentre
ottobre rappresenta il vero inizio della ripresa, con un ritmo più serrato. È in questo mese che sentiamo spesso la necessità di riallineare le nostre priorità e tornare a concentrarci sui nostri obiettivi. Dopo la pausa estiva, ottobre diventa il momento ideale per fare un bilancio: cosa abbiamo già raggiunto e cosa desideriamo ottenere entro la fine dell’anno? Spesso, la routine quotidiana o impegni che sembravano importanti in un primo momento, si rivelano meno urgenti. L’autunno, quindi, ci offre l’opportunità di riflettere e riorganizzare le nostre priorità in modo più consapevole.
Ottobre: un momento di riflessione e nuovi inizi
Con l’arrivo dell’autunno, la natura ci spinge a rallentare e a guardare dentro noi stessi. Le giornate diventano più corte, l’aria più fresca, e il cambio di stagione ci invita a riconsiderare i nostri piani. L’autunno ci prepara all’inverno, periodi tradizionalmente associati all’introspezione e alla preparazione all’azione. Mentre la natura si prepara al riposo, anche noi entriamo in una fase di riflessione, che ci permette di ordinare i pensieri e concentrarci su ciò che vogliamo realizzare prima della fine dell’anno. Ripartire significa dedicare tempo ad ascoltare i nostri desideri e comprendere cosa ci motiva. Non è solo questione di fare una nuova lista di obiettivi, ma di rinnovare l’intento dietro di essi. Se il lavoro, le relazioni o la salute sono stati messi da parte, ottobre ci offre l’opportunità di fare scelte consapevoli su come proseguire.
Strategie per riorganizzarsi
-Definire obiettivi chiari e realistici: avere una visione chiara è fondamentale per riprendere il controllo. Prendiamo il tempo necessario per scrivere ciò che vogliamo raggiungere e pianificare le azioni necessarie per giungere allo scopo, mantenendo però la flessibilità per eventuali aggiustamenti lungo il percorso.
-Gestire meglio il tempo: dopo un periodo di pausa, la gestione del tempo diventa essenziale. Pianifichiamo la nostra giornata includendo momenti per noi stessi, senza trascurare il lavoro e le altre responsabilità. -Costruire nuove abitudini: un nuovo inizio spesso richiede nuovi comportamenti. Che si tratti di fare più esercizio fisico, praticare la meditazione o trascorrere più tempo con i propri cari, ottobre è il mese ideale per avviare abitudini positive che ci aiutano a raggiungere nuovi obiettivi.
-Trovare supporto: a volte, per riorganizzarsi, è utile avere qualcuno al proprio fianco. Un counselor può aiutarci a mantenere il focus e a misurare i propri progressi. Ripartire a ottobre non significa ricominciare da capo, ma sfruttare l’energia del cambiamento di stagione per avanzare nella vita con maggiore consapevolezza. Se l’anno è iniziato in modo incerto, questo è il momento di riprendere il controllo e affrontare i mesi a venire in una prospettiva nuova, preparandoci a vivere l’autunno e l’inverno con determinazione e chiarezza. Questo aumenterà il nostro benessere e ci predisporrà a concludere l’anno nel migliore dei modi.
Laureata in Filosofia
Counselor, Content Creator, Critico d’arte e Consulente artistico
Ha pubblicato su Domus – Editoriale Domus,
Architettura e Arte – Ed. Pontecorboli, Materiali di Estetica – Ed. CUEM