Il “microbiota intestinale”, spesso definito flora intestinale, è l’insieme dei microbi che vivono nell’intestino di tutti noi. Questi servono non solo a coadiuvare la digestione, ma sono elementi fondamentali anche per lo sviluppo del sistema immunitario sin dalla nascita e per il suo mantenimento nell’intero ciclo di vita. L’intestino, infatti, nei suoi trecento metri quadrati di ampiezza, ospita ben il 60-70% delle cellule immunitarie dell’organismo. È questo patrimonio di microbi “buoni” che permette alla mucosa intestinale di attivarsi di fronte ad un agente pericoloso per la salute del sistema gastrico, oltre a modulare anche la risposta di organi distanti dall’intestino. Ma non è tutto: l’intestino contiene anche un sistema nervoso proprio, il sistema nervoso enterico, che produce il 95% della serotonina, e, secondo alcune ricerche, sarebbe addirittura in grado di memorizzare stress e ansie (Lanza, 2009). Sono dinamiche che influenzano il tono dell’umore e che, a loro volta, possono impattare sulla corretta funzionalità del sistema immunitario. L’apparato digerente è quindi sede di funzioni molto importanti, specialmente in un periodo come questo, in cui il mantenimento ottimale delle difese risulta prioritario.Come sostenere la funzionalità e l’efficienza di queste interconnessioni? La naturopatia e il suo patrimonio di rimedi naturali può essere una valida alleata e la dottoressa Aurora Costadoni, naturopata psicologa e psicosomatologa, ne parlerà il 18 novembre 2020 alle ore 20:45 all’interno di un webinar aperto a tutti e promosso dall’Associazione Italiana di Psicologia Psicosomatica.
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