Come combattere lʼinsonnia
Milano 21 Novembre – Il buio e la notte spesso ci fanno piombare nei problemi e nelle difficoltà. Ecco alcuni rimedi per ritrovare serenità e dormire meglio. Stress e cambiamenti nell’orario possono accentuare problemi di insonnia. Per riposare bene è importante favorire il rilassamento a livello psicofisico e creare un ambiente in grado di avvolgere con dolcezza il nostro bisogno di […]
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