Sayonara Motta: la yoga terapia
Che cos’è esattamente la Yoga terapia? “La yoga terapia è una pratica integrativa e complementare. I terapisti yoga utilizzano le posizioni yoga, la meditazione mindfulness, le pratiche di respirazione e altre pratiche yoga efficaci. I terapisti dello yoga hanno una notevole formazione specialistica; io ho conseguito un Master in Yoga Therapy sono una professional Yoga […]
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